Brein Gym: kan sport je geheugen verbeteren?

Lichaamsbeweging is als een boost voor je hersenen. Het creëert meer verbindingen tussen hersencellen, helpt ze beter met elkaar communiceren en voorziet ze van heerlijke voedingsstoffen. Fysieke activiteiten zoals rennen, fietsen en sporten zijn de sleutel. Vergeet niet om je brein uit te dagen door nieuwe dingen te leren en het actief te houden. Je brein heeft ook zijn eigen workout nodig! Vandaag kun je een experiment doen met je eigen hersenen! Test je geheugen voor en na lichaamsbeweging. Leer welk hersengebied belangrijk is voor ons geheugen en hoe je nieuwe verbindingen aanmaakt. Kom jij testen hoe goed jouw geheugen werkt?