Speedlezing: Help je brein en je brein helpt jou!

Erik Scherder kent jouw brein als geen ander! Hij kan je precies vertellen hoe de ‘conditie’ van je hersenen samenhangt met allerlei andere dingen; je immuunsysteem, de kwaliteit van je slaap, je geheugen, je geluksniveau, hoe goed je kan leren en nog veel veel meer. En hoe hou je je brein gezond…? Door te bewegen! Zet een muziekje aan en loop een ommetje. Erik heeft alle tips & tricks voor je én hij kan je vertellen hoe ze daar bij Vrije Universiteit Amsterdam onderzoek naar doen.